Arti Doomscrolling dan Dampaknya untuk Kesehatan Mental

Okezone • 5 hours ago

8
Arti Doomscrolling dan Dampaknya untuk Kesehatan Mental

Doomscrolling, kebiasaan membaca berita negatif terus-menerus, berbahaya bagi kesehatan mental. Tingkatkan kecemasan, gangguan tidur, dan rasa kesepian. Atasi dengan batasi waktu, kurasi konten, dan mindfulness.

Read More...

User's comments

^